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怀孕1至3月禁吃的WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91come%20along%20engine%20hoist十大水果，孕期不做好忌口当心流产

時間：2025-12-18 21:02:31人氣：2編輯：lvdv

女性怀孕后在各方面都需要注意，怀孕好忌尤其是至月在饮食方面，孕期水果是禁吃WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91come%20along%20engine%20hoist必不可少的，很多孕妇都会选择食用，水果但是孕期水果种类有很多，其中有一些种类的口当水果是不能食用的，盲目食用的心流后果非常大，甚至可能会导致流产，怀孕好忌孕妇必须要引起重视才行，至月这里分享十种孕期禁吃的禁吃水果。

孕妇盲目吃水果可能会引起流产

孕期1至3月禁吃十种水果

女性怀孕前三个月，水果胎儿在子宫内发育还不稳定，孕期这个时候外界的口当轻微影响，都有可能会对腹中胎儿造成伤害，心流尤其是怀孕好忌在饮食方面。而怀孕后，女性会在孕期涉及到吃水果，WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91come%20along%20engine%20hoist水果是可以食用的，但是水果的种类有很多，其中有一些水果对腹中胎儿有较大的影响，孕妇尤其要避免食用。

孕妇吃榴莲可能会引起上火

对于孕妇而言，并不是想吃什么水果就能吃什么水果，看似普通的水果，其危险是潜在的，特别是对于怀孕后的女性，孕妇是特殊人群，盲目食用水果，对母体或是胎儿都有一定的危害。下面就给大家列举孕妇不能吃的十种水果：

山楂

眾所周知，山楂酸甜可口，非常好吃，但是對于孕婦而言，是不能食用這類食物的，尤其是懷孕前三個月的孕婦，這個時候胚胎著床都還不穩定，盲目食用山楂只會增加流產的風險。

榴莲

孕婦最好不要吃榴莲，雖然說榴莲的營養價值很高，但其中的糖份和熱量也非常高，孕婦食用過多容易引起高血糖，并且還有可能會出現上火便秘的情況。

桂圆

懷孕前三個月的孕婦切不可吃桂圆，桂圆性熱，吃多了容易上火不說，并且孕婦食用還有可能會增加胎毒，對母體及自身造成傷害。

香瓜

香瓜是一種性涼食物，孕婦吃多了容易引起消化不良，并且嚴重的還有可能會引起腹瀉、拉肚子的情況。

芒果

孕婦最好不要吃芒果，懷孕后女性身體會更加脆弱，而芒果極易至敏，一旦孕婦皮膚過敏對自身和胎兒都不利。

柿子

網絡傳言柿子是長胎最快的三種水果之一，這完全是在造謠，柿子不僅沒有長胎的效果，孕婦食用杮子甚至可能會導致結石，對孕婦腸胃有損傷，有妊娠糖尿病的更不能碰。

山竹

懷孕頭三個月的孕婦最好不要吃山竹，雖然山竹酸甜可口，非常美味，但它其中的糖份含量非常高，孕婦食用可能會導致血糖和血脂升高。

荔枝

荔枝是一種糖份含量高的水果，對于孕婦而言，并不適合食用，食用過多會導致孕婦熱氣上火，嚴重的甚至還有可能會加重陰虛或陽虛的問題。

香蕉

香蕉是一種軟糯可口，含有豐富的維生素、食物纖維和鉀、鎂、鈉等礦物質的食物，適量食用可以有效維護皮膚、毛發的健康，但對于孕婦而言，并不適合吃香蕉。

甘蔗

甘蔗又名竹蔗、薯蔗、糖蔗、黃皮果蔗，其含有豐富的糖份，孕婦食用可能會增加妊娠期糖尿病的風險，孕婦千萬不能吃。

Tips:

水果中虽然富含有多种维生素和矿物质，但是以上的十种水果孕妇不能吃，其它人群可以食用，但是在食用时不可吃的过多，避免对身体造成影响，与此同时，对于一些能吃的水果，孕妇也要适量吃，目前对于孕妇吃太多水果会不会得糖尿病还存在疑点，为了避免这种情况的发生，孕妇还是适量吃较好。

怀孕前三个月吃水果攻略

对于怀孕前三个月的孕妇而言，还是有很必要吃水果的，虽然上面列举了十种孕妇不能吃的水果，但是其它水果还是能吃的，只是要注意的是，孕妇是特殊人群，食用水果要讲究很多事项，为了不影响到腹中胎儿的发育，孕妇们有必要了解一下。

含糖量高的水果孕妇不能吃

孕期食用水果首先要把握好糖份的摄入量，每餐的营养搭配要合理，热量、脂肪、糖份含量都要计算在内，尤其是血糖高的孕妇，如果想在怀孕期间吃水果，要知道孕妇血糖高不宜吃6种水果，孕期就要做好忌口准备，避免影响胎儿健康。

当然孕妇也是能在孕期吃水果的，只是部分水果不适应吃，可以参考孕妇最适合吃十大水果种类表，然后按照上面的要求食用即可，当然除了吃水果外，孕妇每餐的饮食搭配要合理，要做到营养全面均衡、荤素搭配，多吃富含蛋白质、维生素、碳水化合物的食物，切记主食才是最好的。

孕期饮食指南

怀孕后的女性，无论是在孕期还是产后，总是会遇到各种各样的问题，例如在孕期会营养不良，产后母乳不足，又或者是担心自己在孕期乱吃东西从而影响到腹中胎儿的健康，虽然这些看似是一件很小的事，但对于孕妇而言，为了腹中胎儿能健康发育，并且能顺利的来到这个世界，孕妇有必要多关注这些问题。

孕期饮食篇

1、8种催奶下奶快的食物 2、十大低糖主食排行榜 3、孕妇十种最佳降糖主食粗粮 4、2024升糖指数高的食物一览表 5、怀孕1至3月禁吃的十大水果 6、头三月孕妇禁吃的水果 7、孕妇必吃的32种蔬菜 8、孕妇保胎必吃的12种水果

Tips:

虽说孕期不能太矫情，但该注意的还是要注意，在现实生活中，也有不少孕妇由于没有注意到生活中的细节，而导致胎儿健康受到威胁，孕妇为能了平安的生下孩子，在怀孕期间有必要注意自己的饮食，与此同时，如果是在孕期或是在产后出现健康问题，应优先考虑通过饮食调理身体。

吃什么有助于排毒，五種食物考慮多吃，補血排毒抗衰老

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