摘要：
女性怀孕期间不仅要合理饮食，孕期保持营养均衡，不能不稳还要注意饮食的种食WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91game%20of%20thrones%20lady%20crane摄入，考虑考孕妇是胎位特殊人群，孕期饮食不当，孕都很有可能就会影响到胎儿的妇沾健康，严重的孕期甚至还会造成流产，接下来本文重点介绍孕期不能碰的不能不稳18种食物，尤其是种食胎位不稳的孕妇，这些食物切记点都不能沾哦！胎位
怀孕后不注意饮食会增加流产率
孕妇不能吃的18种食物孕育生命是一件十分不容易的事情，在这期间孕妇不仅要考虑到补充合适的妇沾营养，以促进胎儿生长外，孕期WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91game%20of%20thrones%20lady%20crane同时还要避免吃错食物，不能不稳影响胎儿发育，种食吃错食物不仅可能会导致胎儿流产，甚至还会给孕妇身体和心理造成无法挽回的创伤。
孕育胎儿时孕妇要摄入更多营养
很多女性怀孕后没有育孕经验，当她们知道自己怀孕后，仍然保持着胡吃海喝的作风，叙不知道这样的做法只会害了自己，要知道一些看似普通的食物，孕妇却是不能碰的，尤其是一些胎位不稳的孕妇，乱吃东西可能会导致流产，下面给大家总结了孕期18种不能碰的食物供参考：
Tips:
食物 原因 马齿苋 药性非常寒凉，对于怀孕的孕妇而言是容易造成流产的“祸害”。 螃蟹 具有活血祛瘀的功效，怀孕的孕妇怕的就是活血祛瘀，想要保住孩子可千万不要吃它。 甲鱼 可以促使子宫收缩，有诱发女性流产的可能性。 薏米 性味咸寒，有活血祛瘀的功效，它與螃蟹一樣都是不能吃的。 酒精 刺激孕婦的胃腸道及神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)惡心、嘔吐、酒精中毒等現(xiàn)象。 西瓜 每天吃西瓜的量不宜超過250g，過多則容易造成孕婦脫水。 浓茶 属于热性水果，食用过多会导致胎热。 桂圆 性味咸寒，有活血祛瘀的功效，它與螃蟹一樣都是不能吃的。 猪肝 食用猪肝，會造成胎兒發(fā)育缺陷，有致畸的可能性。 土豆 生物堿會影響胎兒正常發(fā)育，尤其是留置太久的土豆含生物堿超高。 罐头食品 里面的添加剂和防腐剂比较多，孕妇只能吃健康营养的食品，这类食品一定不要碰。 菠菜 含有大量的草酸，草酸會影響鋅、鈣的吸收，孕婦吃了菠菜對自身和胎兒都不利。 荔枝 荔枝與桂圆的功效差不多，同樣是熱氣的水果，孕婦也不宜吃。 酸菜 含有亚硝胺，可导致胎儿发育缺陷。 甲鱼 性味咸寒，有活血祛瘀的功效，它與螃蟹一樣都是不能吃的。 雪糕 屬于寒涼食物，對胃腸道刺激極強(qiáng)，易引起胃腸道不良反應(yīng)，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心。 碳酸饮料 含糖量高，还具有大量的二氧化碳，容易造成较强的饱腹感，影响孕妇正常摄入一日三餐。 腌制食品 含有大量的添加剂以及亚硝酸盐等有害物质，会影响胎儿的生长和发育。 女性在懷孕期間，身體屬于是陰血偏虛、陽氣偏盛的狀態(tài)，對于大補(bǔ)類食物，實際上也不易多吃，而很多女性在懷孕后錯誤的認(rèn)為，懷孕后要多吃大補(bǔ)的食物，這樣才有助于胎兒發(fā)育，對于孕婦而言，實際上有時吃一些清淡的食物也是非常好的，下面給大家介紹孕期饮食注意事项。
孕期饮食注意事项懷孕期間女性身體會很胖，在這期間切不可節(jié)食，節(jié)食對你和你發(fā)育中的寶寶都會有潛在的危害，正常的一日三餐一定要按時按量吃，要避免吃的太少，同時還要避免吃的太多，從而造成胃脹的情況，飲食上要遠(yuǎn)離油炸食物，這類食物并沒營養(yǎng)。
怀孕后要清淡饮食
孕期飲食要清淡些，拒絕味重食物，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該少吃太咸的食物，以防止體內(nèi)水鈉潴留，從而引起血壓上升或雙足浮腫，對于其它的辛辣、調(diào)味重的食物也應(yīng)該明智地拒絕。
其实对于孕妇而言，饭后可以吃一个水果，最好是选择在午饭后30分钟吃个水果，以补充体内维生素的缺乏，但是在吃之前一定要先将水果清洗干净。平常也可以喝一些水和饮料，但是饮料应挑选矿泉水和纯果汁一类的，避免对自身或是胎儿身体造成影响。
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女性怀孕期间不仅要合理饮食，孕期保持营养均衡，不能不稳还要注意饮食的种食WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91game%20of%20thrones%20lady%20crane摄入，考虑考孕妇是胎位特殊人群，孕期饮食不当，孕都很有可能就会影响到胎儿的妇沾健康，严重的孕期甚至还会造成流产，接下来本文重点介绍孕期不能碰的不能不稳18种食物，尤其是种食胎位不稳的孕妇，这些食物切记点都不能沾哦！胎位
怀孕后不注意饮食会增加流产率
孕妇不能吃的18种食物孕育生命是一件十分不容易的事情，在这期间孕妇不仅要考虑到补充合适的妇沾营养，以促进胎儿生长外，孕期WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91game%20of%20thrones%20lady%20crane同时还要避免吃错食物，不能不稳影响胎儿发育，种食吃错食物不仅可能会导致胎儿流产，甚至还会给孕妇身体和心理造成无法挽回的创伤。
孕育胎儿时孕妇要摄入更多营养
很多女性怀孕后没有育孕经验，当她们知道自己怀孕后，仍然保持着胡吃海喝的作风，叙不知道这样的做法只会害了自己，要知道一些看似普通的食物，孕妇却是不能碰的，尤其是一些胎位不稳的孕妇，乱吃东西可能会导致流产，下面给大家总结了孕期18种不能碰的食物供参考：
| 食物 | 原因 |
| 马齿苋 | 药性非常寒凉，对于怀孕的孕妇而言是容易造成流产的“祸害”。 |
| 螃蟹 | 具有活血祛瘀的功效，怀孕的孕妇怕的就是活血祛瘀，想要保住孩子可千万不要吃它。 |
| 甲鱼 | 可以促使子宫收缩，有诱发女性流产的可能性。 |
| 薏米 | 性味咸寒，有活血祛瘀的功效，它與螃蟹一樣都是不能吃的。 |
| 酒精 | 刺激孕婦的胃腸道及神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)惡心、嘔吐、酒精中毒等現(xiàn)象。 |
| 西瓜 | 每天吃西瓜的量不宜超過250g，過多則容易造成孕婦脫水。 |
| 浓茶 | 属于热性水果，食用过多会导致胎热。 |
| 桂圆 | 性味咸寒，有活血祛瘀的功效，它與螃蟹一樣都是不能吃的。 |
| 猪肝 | 食用猪肝，會造成胎兒發(fā)育缺陷，有致畸的可能性。 |
| 土豆 | 生物堿會影響胎兒正常發(fā)育，尤其是留置太久的土豆含生物堿超高。 |
| 罐头食品 | 里面的添加剂和防腐剂比较多，孕妇只能吃健康营养的食品，这类食品一定不要碰。 |
| 菠菜 | 含有大量的草酸，草酸會影響鋅、鈣的吸收，孕婦吃了菠菜對自身和胎兒都不利。 |
| 荔枝 | 荔枝與桂圆的功效差不多，同樣是熱氣的水果，孕婦也不宜吃。 |
| 酸菜 | 含有亚硝胺，可导致胎儿发育缺陷。 |
| 甲鱼 | 性味咸寒，有活血祛瘀的功效，它與螃蟹一樣都是不能吃的。 |
| 雪糕 | 屬于寒涼食物，對胃腸道刺激極強(qiáng)，易引起胃腸道不良反應(yīng)，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心。 |
| 碳酸饮料 | 含糖量高，还具有大量的二氧化碳，容易造成较强的饱腹感，影响孕妇正常摄入一日三餐。 |
| 腌制食品 | 含有大量的添加剂以及亚硝酸盐等有害物质，会影响胎儿的生长和发育。 |
女性在懷孕期間，身體屬于是陰血偏虛、陽氣偏盛的狀態(tài)，對于大補(bǔ)類食物，實際上也不易多吃，而很多女性在懷孕后錯誤的認(rèn)為，懷孕后要多吃大補(bǔ)的食物，這樣才有助于胎兒發(fā)育，對于孕婦而言，實際上有時吃一些清淡的食物也是非常好的，下面給大家介紹孕期饮食注意事项。
孕期饮食注意事项懷孕期間女性身體會很胖，在這期間切不可節(jié)食，節(jié)食對你和你發(fā)育中的寶寶都會有潛在的危害，正常的一日三餐一定要按時按量吃，要避免吃的太少，同時還要避免吃的太多，從而造成胃脹的情況，飲食上要遠(yuǎn)離油炸食物，這類食物并沒營養(yǎng)。
怀孕后要清淡饮食
孕期飲食要清淡些，拒絕味重食物，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該少吃太咸的食物，以防止體內(nèi)水鈉潴留，從而引起血壓上升或雙足浮腫，對于其它的辛辣、調(diào)味重的食物也應(yīng)該明智地拒絕。
其实对于孕妇而言，饭后可以吃一个水果，最好是选择在午饭后30分钟吃个水果，以补充体内维生素的缺乏，但是在吃之前一定要先将水果清洗干净。平常也可以喝一些水和饮料，但是饮料应挑选矿泉水和纯果汁一类的，避免对自身或是胎儿身体造成影响。
