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時間：2025-12-22 20:58:39 來源：網絡整理編輯：探索
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近年来，中国国家队有趣的雅思发展之一是引进国际专业人才。其中最引人注目的组合WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91mini%20crane%20hire%20melbourne是姜京珍，他曾是背后班牙韩国队的主教练，现在负责中国队的揭秘女双。
帮助中国队顶级混双郑思维和黄雅琼的雅思是西班牙的Cristian Luque Manjon。五年前，组合他加入中国队，背后班牙在东京奥运会前为两对顶级混双组合（郑思维/黄雅琼和王懿律/黄东萍）和陈雨菲提供帮助。揭秘2020 年东京奥运会后，雅思Manjon的组合工作重心一直放在雅思组合身上。
一个有网球球员背景的背后班牙西班牙人是如何进入世界最佳羽毛球队的？
在访谈中，Manjon讲述了他进入羽毛球领域的揭秘经历、羽毛球与网球的雅思区别，以及他与世界最佳混双组合合作的组合方法。
您是如何与中国羽毛球队结缘的？
我当时在中国的一家网球学院工作。和我一起在学院工作的WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91mini%20crane%20hire%20melbourne人后来去中国羽毛球队工作。混双教练组需要一名力量和体能教练，于是他们联系了我。我开始为郑思维/黄雅琼和王懿律/黄东萍这两对混双以及陈雨菲提供帮助。
网球和羽毛球的主要区别是什么？
当然有区别，因为运动距离不同。羽毛球场地更小，强度更高。还有一些小的差异，但许多球类运动都有许多共同点。但对我来说，因为这是我第一次接触羽毛球，所以在开始工作之前，我需要做大量的研究，了解羽毛球运动的生理需求，以及不同类别的特点。一开始，我主要负责的是混合双打。过了一段时间，我开始与陈雨菲合作，直到奥运会，然后我必须分析不同项目的不同特点。但我可以把我在网球运动员身上使用的许多方法用在他们身上。
在羽毛球运动中，加速度比最大速度更重要，因为距离太短。由于网球运动员需要跑的距离更长，因此提升最大速度更为重要。而羽毛球运动员则是在较短的距离内尽可能快地发力。
就羽毛球来说，球员会腾空或者向后移动，网球球员一般来说不会，这是否更具挑战性？
例如，在混合双打中，对女球员来说，最重要的是横向移动。而对于男球员来说，他们的运动风格也不尽相同。在雅琼和思维的比赛中，雅琼要覆盖球场的大部分正面，而思维要覆盖球场的其余部分。此外，根据他们的比赛风格调整训练也很重要。其他球员互换位置，对体能的要求也不同。
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所以你的工作非常针对球员。
是的，对我来说，我一直努力根据球员的不同情况进行个性化训练，比如他们是否受过伤，他们的比赛风格是什么，以及他们的训练风格是什么。
我负责力量、体能和训练。如果他们受伤了，我负责与医疗团队合作，帮助他们重返赛场。此外，我还帮助他们在训练和比赛前进行热身。
在你加入之前，他们肯定一直在遵循一套体系。他们的做法和你带来的想法有很大不同吗？
当你加入一支球队，尤其是中国队时，你首先需要了解这个国家背后的文化和历史，因为在过去的 20 年里，他们一直是最好的球队。一开始，我试图了解他们的体系，然后在训练中尝试引入一些小的东西，而不是一开始就改变一切。例如，我们在热身或备战比赛时做了一些改变，根据比赛情况调整了负荷。一开始，我们只是做了一些小的改变，并试图向球员们解释我们这样做的原因，因为对我来说，球员们需要感觉到自己是这个过程的一部分，而不仅仅是我说，我们需要这样做，这一点非常重要。球员也必须对自己的训练做出决定。
是否有某些规则要求你遵循？还是管理层让你们自己决定？
当我第一次见到混双教练时，我向他解释了我的工作方法。当然，有些属于团队的东西我需要尊重。但在那之后，他给了我发展自己训练方法的自由，因为对我来说，有机会发展自己的训练方法非常重要。教练的支持总是非常重要的。
在你加入球队之前，郑思维和黄雅琼已经非常出色了。那么你和他们一起具体做了哪些工作？
首先，因为他们是世界第一，所以他们需要在所有比赛中保持稳定。因为他们参加的每场比赛，目标都是获胜。在赛季中努力保持身体状态稳定是主要的目标之一。在他们参加完一段时间的比赛后，我们会尽量以恢复为主，然后再调整负荷。我们不可能一整年都处于最佳状态。我们的目标是全年保持稳定的状态，因为他们要赢得比赛。对雅琼来说，训练的目的是提高横向移动能力、手眼协调能力，因为她离网很近，反应时间比较少。郑思维的比赛风格非常具有侵略性，力量也非常大，因此对他来说，训练是为了减少受伤。对他来说，训练非常重要，要努力培养适当的力量和在比赛和训练后恢复的能力，并向他解释休息和睡眠的重要性。所有无形的训练也是提升的一部分。
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他们已连续多年蝉联世界排名第一。他们有什么特殊的地方使他们保持这一水平？
我认为需要有非常强大的心态，因为他们经历过很多（困难）情况。例如，在上届世锦赛第二轮比赛中，他们输掉了第一局比赛，在第二局以 17 比 14 落后的情况下，他们逆转取胜，最终赢得了世锦赛冠军。像他们这样的运动员拥有非常强大的心理素质，能够在比赛的重要时刻保持冷静。
这种心理稳定性可以训练出来吗？
在日常训练中，你需要百分之百地集中精力，付出最大的努力。到了比赛中，你也能做到这一点，差别并不大。问题是，如果训练强度和注意力不佳，当你需要在比赛中发挥时，就会很困难。
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