您的當(dāng)前位置:首頁(yè) >焦點(diǎn) >缺乏维生素B12,人WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91definition%20of%20hoisted易口腔溃疡,且情绪不稳定?还可能引起头晕 正文
時(shí)間:2025-12-22 16:32:21 來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)整理編輯:焦點(diǎn)
维生素B12又叫做钴胺素,这是一种含有3价钴的多环系化合物,并且是唯一包含金属元素的维生素,它的主要功能除了维持机体的生理作用之外,同时还有助于促进甲基转移和红细胞的发育成熟,进而防治恶性贫血。另外最 WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91definition%20of%20hoisted
维生素B12又叫做钴胺素,缺乏且情起这是维生稳定一种含有3价钴的多环系化合物,并且是人易WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91definition%20of%20hoisted唯一包含金属元素的维生素,它的口腔溃疡主要功能除了维持机体的生理作用之外,同时还有助于促进甲基转移和红细胞的缺乏且情起发育成熟,进而防治恶性贫血。维生稳定
另外最新研究发现,人易维生素B12还参与到脂肪碳水以及蛋白质的口腔溃疡代谢,对于婴幼儿的缺乏且情起WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91definition%20of%20hoisted生长发育有很好的作用。因此,维生稳定一旦缺少了此种元素,人易身体上也会出现不好的口腔溃疡变化,尤其是缺乏且情起以下三种人很容易缺少维生素B12,快来看看你在不在其中吧。维生稳定
缺乏维生素B12,人易身体有哪些变化?
口腔溃疡
醫(yī)學(xué)專(zhuān)家做過(guò)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)假如身體中缺少了此種元素的話,舌頭不僅會(huì)有干澀發(fā)癢的表現(xiàn),久而久之還會(huì)出現(xiàn)口腔溃疡問(wèn)題。具體的癥狀是舌頭顏色發(fā)紅有炎癥,而且舌頭和口腔表面都有了破損。
偏头痛
想必生活中很多人都有过头痛的表现,但基本上是因为缺少睡眠或感冒着凉,经过休息以及服用药物之后就能缓解。
可如果最近不固定的头部一侧总是有剧烈的疼痛感,而且持续的时间长达十几分钟,严重的话还会使得面部疼痛,这时就要考虑是不是体内缺乏了维生素B12。
月经不调
對(duì)于女性來(lái)說(shuō),月經(jīng)周期的規(guī)律性至關(guān)重要,它不僅能夠第一時(shí)間排出脫落的子宮內(nèi)膜,同時(shí)也說(shuō)明子宮更為健康和干凈。但是調(diào)查發(fā)現(xiàn),這些年來(lái),有很多女性出現(xiàn)了月经不调的問(wèn)題,而且有一部分并不是子宮出現(xiàn)的情況。
而是体内缺少了维生素B12这种元素,因为它具有造血的功能,一旦含量逐渐降低,女性的经期出血量也会有所减少,甚至推迟到来的时间。
头晕乏力
头晕乏力是維生素B12缺乏最為典型的癥狀之一,原因在于它具有促進(jìn)紅細(xì)胞生長(zhǎng)以及生成的作用,并且還維持正常的造血功能。一旦身體中缺少了此種元素,紅細(xì)胞的數(shù)量逐漸減少,首先會(huì)引起貧血的問(wèn)題,而貧血又是誘發(fā)疲勞頭暈的重要因素。
另外,倘若红细胞数量不够充足,体内氧气输送的效率也有所降低,很多细胞得不到氧气的支持,才会有缺氧造成的虚弱感。
情绪不稳定
缺乏维生素B12,还会损伤大脑组织,进而干扰大脑发出信号,使患者的情绪变得极其不稳定,同时还有记忆力衰退的症状。
研究发现,最容易缺少维生素B12的人群有三种,其中包括老年人长期服药者以及长期素食和饮酒过多的人群。因为老年人消化吸收功能较差,而某些药物具有影响维生素吸收的作用,酒精过多的话会增加维生素B12的消耗。
綜上所述,想必大家已經(jīng)清楚了維生素B12對(duì)人體的重要性,看起來(lái)它只是人體需要的某一個(gè)元素而已,但如若缺乏便會(huì)對(duì)身體帶來(lái)很多傷害,例如情绪不稳定,月经不调偏头痛,舌頭刺痛和头晕乏力等癥狀。
因此,上文中提到的容易缺乏的三类人群需要在医生的指导下,多吃富含维生素B12的食物。
备孕者梦见壁虎喝水:是孕育生命的暗示,还是带来好运的预示和隐忧的警示?2025-12-22 16:19
地名文化遗产保护工作展开2025-12-22 16:17
多特官方:阿德耶米肌肉纤维撕裂,大约伤缺三周2025-12-22 16:16
比利时和中国联手打造“下一代”海上风电船2025-12-22 15:53
男性备孕窍门大揭秘:短时间内提高生育能力和受孕几率的快速指南!2025-12-22 15:52
巴萨希望出售大部分外租球员,只有尼科和阿布德有机会回归2025-12-22 15:44
纯电SUV低于10万元!比亚迪元UP要做年轻人第一辆车?2025-12-22 15:08
山西男篮官方:球队与王汝恒&乔纳森2025-12-22 14:49
备孕妈妈的产后修复指南:重要性、实践和最佳解决方案2025-12-22 14:48
台积电今年3nm营收将大幅增加:三位大佬争着要2025-12-22 14:41
备孕夫妻必读:硫化氢危害与保护宝宝的重要指南2025-12-22 16:18
得13分无奈伤退!詹姆斯全明星总得分来到426分 历史第一且断档2025-12-22 15:52
理光想要干翻富士 ?GR III HDF相机竟内置法式复古滤镜2025-12-22 15:43
巴萨与罗贝托就1+1续约合同已经谈妥,只差签字2025-12-22 14:57
地白瓜:备孕期间必备的超级食材与营养补充品2025-12-22 14:31
南非全力争取海上脱碳2025-12-22 14:26
WCBA季后赛开赛 12进82025-12-22 14:20
MNM三叉戟可能被解散,巴黎有意穆阿尼和小图拉姆等人2025-12-22 14:18
煮梨最佳方法,梨的挑选与煮法,止咳润肺效果更佳2025-12-22 14:15
这名字是认真的吗?小米与卢米蓝共建OLED关键材料与器件联合实验室2025-12-22 14:13
免責(zé)聲明:本站所有信息均來(lái)源于互聯(lián)網(wǎng)搜集,并不代表本站觀點(diǎn),本站不對(duì)其真實(shí)合法性負(fù)責(zé)。如有信息侵犯了您的權(quán)益,請(qǐng)告知,本站將立刻刪除。
Copyright © 2025 Powered by 缺乏维生素B12,人WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91definition%20of%20hoisted易口腔溃疡,且情绪不稳定?还可能引起头晕,呼來(lái)喝去網(wǎng) sitemap
