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8月8日，动起来2025年“全民健身日”主题活动全国主会场系列活动在国家奥林匹克体育中心开幕。奥体本次活动以“更广阔的中心WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91a%20thousand%20paper%20cranes%20book体育视野、更专业的全民体育服务、更生动的健身体育文化”为理念，涵盖13大板块、日多近60项活动，元活覆盖超1.7万人次，动助通过多元化的力全活动形式号召更多人“动起来”。

传统文化带来“健身自信”

尽管8日小雨下了一天，动起来但丝毫不影响奥体中心热闹了一整天。奥体从早到晚，中心多个全民健身项目展演在园区进行。全民要说最受欢迎的健身，当数“远道而来”的日多WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91a%20thousand%20paper%20cranes%20book广东“英歌舞”和河北“八极拳”。

在上午的开幕式上，这两大国家级非遗项目精彩亮相。八极拳招式刚猛，英歌舞舞姿雄浑，两个独特的项目将体育与文化相融，为观众带来了一场兼具视觉享受与文化内涵的盛宴。

其中，英歌舞是潮汕地区广为流传、喜闻乐见的传统活动。它起源于清末，集戏剧、舞蹈、武术于一身，以刚劲、雄浑、粗犷、奔放的舞姿，构成了磅礴、威武、强壮、豪迈的气势，同时又以细腻表演刻画了栩栩如生的历史人物。“这次受邀参与‘全民健身日’活动，感觉特别荣幸。也希望借此机会和北方的朋友们多多交流。”23岁的舞者蔡世浩说。

据了解，英歌舞是与广东省“民拳”——南枝拳相结合的艺术形式，不仅艺术性、观赏性极强，也颇具健身功能，多数英歌舞表演者都练过武术。“民族的就是世界的，全民健身也需要‘文化自信’。”广东揭阳市揭西县委常委、宣传部部长肖晓新说，“传承推广民族传统体育，把有地方特色和群众基础的项目发扬光大，有助于更多中国人参与到全民健身中。”

冷门项目也有“科技平替”

民族传统体育底蕴深厚，新兴数字技术则让运动健身焕发了时代活力。在奥体中心体育馆二楼，各项数智健身器材前排起了长队。孩子们和其他健身群众争相体验平时难得上手一试的射击、赛车、骑马、翼装飞行等，在“玩游戏”的过程中，不知不觉认识和了解了新项目。

本届系列活动期间，“国家奥体杯”全国数字骑行、数字赛艇大赛的线下赛场落户奥体中心。选手们坐在设备上，盯着屏幕奋力划桨、快速蹬踏，与远隔万里的“线上”对手隔空竞技，玩儿得不亦乐乎。

40岁的姜女士和儿子参与了数字赛艇大赛的亲子组角逐，母子俩平日就爱好运动，但水上运动参与不多。“毕竟不是随时随地就能参与的项目，时间、精力、消费都有门槛。”而数字赛艇为她和儿子打开了新世界，“不下水相对比较安全，又很有趣，不像单纯练划船机那么枯燥。我觉得这种形式能让大家体验更多项目的乐趣，提升参与锻炼的积极性。”

此外，田径训练场内的数智跑鞋体验区也吸引了不少路跑爱好者。大家使用智能装备锻炼，可以实时查看步频、着地角度等数据，并体验最新科技在运动监测、移动交互等方面的强大功能。科技赋能，让运动越来越高效。

“国字号”训练场敞开大门

与往年“全民健身日”一样，8日，国家奥体中心各大专业场馆再次向公众免费敞开大门，千余名健身群众走进了国家队的训练场地。而驻扎在奥体中心的国家女子手球队也来到国奥生态智慧健身园，化身“健身导师”，从纠正动作细节、讲解器械用法到分享训练心得，为健身群众提供专业指导。

从1993年便面向社会开放的英东游泳馆，不仅于8日免费开放，本月还推出了庆祝“全民健身日”的优惠活动。65岁的魏敏已经在英东游泳馆游了快30年，她的女儿小时候在这里学会了游泳，如今正打算把已经快六岁的外孙女也送来。“这儿的空间、水质、卫生条件都特别好，别的地方比不了，工作人员和救生员也特别负责。”魏敏说，“毕竟是国家队的训练馆嘛！我们在这见过水球队、花游队。有时看看馆里高挂的国旗，游起来都更有劲。”

作为运动爱好者，魏敏直言“全民健身日”就是自己的节日，“平时一周游一两次，从来不感冒！每年这天我和家人都来参与活动，明年还要来！”

對此，國家奧體中心黨委書記林曉華表示，中心作為國家體育總局的訓練基地之一，推動競技體育成果為民共享是分內之事，“除國手互動、場館開放外，國家隊使用的體質監測設施平日也會為群眾提供服務。希望通過這種方式，為全民健身、全民健康做出更多貢獻。”