大多数人可能知道按摩大拇指具有催经的不吃作用，且见效比较快。药按r右其实除了按左右手上的摩最%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91ada%20seal%20of%20acceptance穴位外，网上还有流传着其他最快1分钟催经图，快分如按摩腹部气海穴和三阴交、钟催按摩小肚子等。经方解左讲究与药物催经相比，法图基本上没有什么副作用，手o手且效果显著。不吃为了让大家更好了解按摩最快1分钟催经图，药按r右本文对此进行了详细介绍。摩最

月经推迟可按大拇指上的快分制污穴

由于生活习惯的影响，大姨妈不按时来的钟催%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91ada%20seal%20of%20acceptance女生是越來越多，甚至有的經方解左講究一推遲就是一個月的時間，讓不少女性深陷煩惱中。法圖而下面就給大家分享一張按摩最快1分钟催经图，月經不調的女性快來試一試吧!

• 1三阴交穴：用拇指端按揉一方的内踝尖直上三寸，胫骨后缘有治疗生理性痛经和催经的效果；
• 2太冲穴：正坐或仰卧时用手按压足背侧，一、二跖骨的结合部位之前凹陷处可催经；
• 3关元穴：用中指按摩肚脐下三寸处，坚持3-4天时间能治疗月经推迟；
• 4血海穴：每天坚持按摩女性髌骨内上方两寸，有补血养血的功效，还能催经；
• 5制污穴：按摩女性左手或右手大拇指的一关节中央线上的位置能催经，但最好按到出现酸胀感为宜；
• 6归来穴：指腹按压肚脐下四寸，边上两寸的地方，具有治疗月经不调、白带异常、腹痛的功效；
• 7命门穴：想治月经不调、女性汗不出可按第二、三腰椎棘突间，感到发热停止；
• 8中极穴：中指端按揉体前正中线，脐下4寸处，具有催经效果。

需要注意的是，按摩这些穴位催经虽然有一定效果，但具体还要看是因为什么引起的月经推迟，如果是妇科疾病导致的话，建议最好及时就医。此时，再通过按摩穴位的方式进行调理的作用不大。

按摩穴位无法治愈疾病引起的月经推迟

同时，按摩三阴交穴、关元穴、摩太冲穴、制污穴等均是辅助作用，想真正的调理好月经，最好在医生的帮助下进行用药治疗。饮食上还要避免生冷、寒性、凉性的食物，规律作息。

一般來說，目前市面上最有效且最快的催經方式莫過于注射催經針，即打一針60mg的黃體酮，在用藥后幾天內必定回來月經，但這種方式往往針對的是長期不來月經的人群，偶爾推遲的話，可以嘗試下面按摩催经最快1分钟方法。

1、按摩小肚子

将双手搓热，然后放在小肚子上进行按摩。等手变凉后继续搓热，然后按摩，反复进行几次基本上也能刺激子宫，帮助月经的排出，注意一定要将手搓热再按摩。

催经血海穴位于大腿内侧

2、按摩大腿穴位

大腿内侧髌骨底内端上方两寸处有血海穴，即在股四头肌内头隆起处，适当按压能活血化瘀、益气养血。即具有调理月经、痛经、闭经等效果。

正常来说，如果是通过制污穴催经的话，按压左手或者右手都是可以的，效果一样。但如果是按压其他穴位那么怎么顺手怎么来。一般建议用右手，因为大多数人这只手力气更足，按摩后催经作用会更明显。

生活中，月经不调一直是影响女性生育的一大杀器，例假一推迟就让不少人慌了神。其实不用害怕，先去医院验血排出怀孕可能性后，根据医生指示调理月经即可。如果想不吃药当天见效的话，也可以试试食补催经、大拇指催经等，详细如下：

在做完以上催经动作之后，等待一段时间即可。如果出现小腹坠胀闷痛、脸上长痘、胸部胀痛、情绪烦躁、胃口变好、身体浮肿、容易健忘、分泌物异常等8大症状时，说明大姨妈即将到来。

(責任編輯：休閑)