在每个人年轻的长痘错过促进时候，脸上都有过青春痘，痘吃青春痘的什水WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91engine%20hoist%20load%20balancer问题困扰着一代又一代的年轻人，在学生时代，果有果最如果脸上长有青春痘，助于对于心理的排毒排毒影响是非常大的。如果脸上长了青春痘应该怎么治疗才是类水最有效的呢？

脸上如果长青春痘，可以吃一些水果来调理身体

1.比如说可以多吃一些梨，好别因为梨含有大量的长痘错过促进水分，还有很多的痘吃苹果酸，维生素，什水柠檬酸等元素，果有果最经常吃梨，助于WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91engine%20hoist%20load%20balancer可以润肠通便，排毒排毒排毒祛痘，类水大部分青春痘出现的原因都是因为身体的排毒情况不好，或者是比较缺乏水分，造成皮肤干燥。

可以把梨加上冰糖和银耳做成甜品来吃，选两个大小合适的梨洗干净，再加上适量的冰糖和一点点药，同时放入锅中加足够的水用大火煮沸，然后转成小火开始慢炖。每天都吃一小碗，可以起到排毒养颜，去火消暑的作用，是治疗脸上的青春痘的一个非常好的选择。

2.也可以多吃一些葡萄和西红柿，因为葡萄和梨一样，含有非常丰富的柠檬酸和很多对身体有好处的矿物质，所以经常多吃一些葡萄，有助于帮助身体更好的进行排毒，可以让皮肤变得更加白亮柔滑，还有很好的抗衰老的作用

3.西红柿里边有大量的维生素c和番茄红素，这些物质对于美白皮肤都有非常好的帮助，可以帮助祛痘。

4.如果比较喜欢吃酸一点的水果，可以选择多吃一些柠檬，因为柠檬里面的柠檬酸和苹果酸是最多的，在脸上长青春痘的时候，每天都吃一点柠檬，可以很大程度上减少青春痘，柠檬里边的各种物质可以帮助皮肤进行排毒，还可以抑制黑色素的出现，也有美白的功能。

可以在平常喝水的时候，用一些柠檬片泡入水中，也可以把柠檬作为一种食材，在平常做饭炒菜的时候把柠檬配在菜品里边。

青春痘是每个人的成长经历当中必不可少的一个环节，在开始出青春痘的时候，千万不要自己盲目的去用一些含有激素的药物，大部分青春痘的出现原因都是因为内分泌的紊乱，或者是身体某个部分的机能出现了异常，所以可以先通过食疗来调理身体，如果作用不太明显的话再去服用药物进行治疗。