原标题：今日立冬厦门依旧暖洋洋 11月9日前将以多云为主

昨日，今日将多天气炎热，立冬市民夏装秋装各种“乱穿衣”出行。厦门WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91bay%20crane%20avon%20ma 记者 陈理杰 摄

昨日，依旧洋月天气炎热，暖洋市民夏装秋装各种“乱穿衣”出行。日前记者 唐光峰 摄

昨日，今日将多天气炎热，立冬市民夏装秋装各种“乱穿衣”出行。厦门記者 陳理杰 攝

厦门网讯 （海西晨报 记者 曾昊然 通讯员 其翔）昨天，依旧洋月厦门可算是暖洋遇上“给点阳光就灿烂”的好天气了。在温暖阳光的日前“加持”下，气温明显回升。今日将多午后，立冬岛内外大部分地区的厦门WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91bay%20crane%20avon%20ma最高温度普遍在27℃—29℃，不少市民直接穿起了短袖。

今日立冬。但在气象学上，则以连续5天最低气温低于10℃为标准，视为冬季之始。按此标准，厦门是常年无“冬”的。在11月9日之前，厦门地区将以多云为主，最高温26℃左右，最低温在20℃上下。

立冬厦门依旧暖洋洋

目前，一股“很凶”的冷空气在北方肆虐。全国进入大范围低温预警，中东部地区将迎来大范围阴雨雪天气，不少地方还将遭遇下半年的气温新低，与立冬节气很是应景。

不过，虽然北方人穿起了大衣、秋裤，但是厦门依旧“笑傲江湖”。今天是立冬节气，日照时间将继续缩短，正午的太阳高度继续降低。中国民间以立冬为冬季之始，立冬期间，有“需进补以度严冬”的食俗。不过，对厦门人来说，持续晴暖天气可是穿短袖的时候，和进补防寒似乎沾不上边。

“都立冬了还这么热，正常吗？”这是许多市民的疑问。气象专家表示，其实节气的气候特点，更多是按照北方的天气特点来设置的，中国南北方气候差异明显，北方入冬了，南方可能还没入秋。

以数据为例，刚过去的10月份，厦门平均气温和往年相比变化不大。往年的平均气温是23.2℃，今年还略低了一点，在22.6℃左右。2015年的立冬这天，狐尾山上的气象台测到的最高气温为31.3℃。2016年的立冬，厦门岛内最高温也达到了28.8℃。而根据天气预报，今天，厦门白天的最高气温将在27℃左右。可见，厦门立冬热，几乎已经成为“保留节目”了。

气象专家表示，古时，民间习惯以立冬为冬季的开始。但在气象学上，则以连续5天最低气温低于10℃，作为冬季之始。按照这个标准，厦门是常年无“冬”的。

进补未必添加中药材

立冬进补宜平和。

在11月9日之前，厦门地区将以多云为主，最高温26℃左右，最低温在20℃上下，天气平稳，以多云到晴的好天气为主，没有受冷空气影响。

11月9日，虽有弱冷空气渗透，但对厦门的影响十分微弱，气温波动小，也不会有明显降水，市民基本感受不到冷空气的存在。总之，本周的天气整体还是比较舒适的，适合大家外出锻炼身体、日光浴。

目前，有一股来势汹汹的较强冷空气正影响我国北方大部分地区，带来雨雪大风和降温，且未来三天冷暖气流将在江淮、江南地区交汇。但对厦门而言，因为有强势的副热带高压“保护”，以及武夷山在地形上的阻挡，这股冷空气对厦门的影响并不大。

立冬主要讲究食补。在闽南，民间自古就有补冬的习俗。闽南人喜欢加入中药“四物”，即当归、川芎、白芍、熟地四味药，一起烹炖食物，比如四物汤炖鸭、姜母鸭等，都是立冬的滋补佳品。

厦门靠海吃海。一般市民多属湿热体质，且营养过剩。因此，一般的厦门人并不需要添加中药材进补，注意食用平和的食材以食疗即可。

在此，晨报推荐几款实用食谱，如香菇山药鸡汤、萝卜老鸭汤、小米海参南瓜粥等，食材好找、好做且平和，适合大部分市民的体质。