因为随着人类文明科技的怀孕进步，环境污染、准备精神压力大、怀孕WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91boice%20crane%20stroke%20sander饮食不均衡、准备化学药物中毒、怀孕吸烟酗酒、准备性开放等不良生活习惯相继出现，怀孕不仅危害我们自身的准备健康，而且甚至危害子孙后代。怀孕因此，准备怀孕一定要有计划，怀孕选择父母身体健康、准备情绪最佳、怀孕WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91boice%20crane%20stroke%20sander物质准备充分的准备时间受孕，有利于胎儿的怀孕健康和发育。

1、孕前体检：当今社会，生存竞争激烈，很多年轻夫妻同时上班，不能把太多的时间花在生育和抚养下一代上。健康的身体是怀孕和分娩的基本保证。因此，在怀孕前，应到医院进行身体检查，尤其是结婚几年后还打算要孩子的夫妻。他们可能几年前就做过婚检，怀孕前做一次体检是很有必要的。因为一段时间或几年后，夫妻双方的身体可能会发生变化。了解夫妻双方的身体状况，进行优生咨询很重要。

2、孕前加强营养，克服挑食的坏习惯，充分吸收各种食物的营养，保持营养均衡。孕前注意营养，可以提高生殖细胞的质量。怀孕前三个月，可适当补充叶酸，以及其他维生素和微量元素，有利于胎儿的发育。当一名妇女被诊断为怀孕时，她已经怀孕数周了。如果此时再加强营养，已经不能满足胎儿早期生长发育的需要。另外，早孕的女性往往会出现妊娠反应，胃口不好，吃得少，所以要提前做好准备。

怀孕前要做好心理准备，选择一个和睦的家庭，夫妻俩心情愉快，家里没有什么大事发生和处理就会怀孕，否则要推迟怀孕计划。另外，最好在生活条件和经济条件好一些之后再怀孕。

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