对于月经提前的女性女性朋友们来说，虽对其身体存在影响，月经月需但及时调理或治疗也能轻松应对，提前WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91team%20usa%20mens%20jerseys不过月经提前的视大事项姐妹们在调理或治疗过程中需要注意的地方并不少，尤其是注意对于月经提前半个月的女性朋友们而言，需要注意的须谨地方也就更多了。

女性月经提前的注意事项介绍

女性月经提前半个月的注意事项一览

提到月经提前怎么办，轻者可以进行调理，月经月需重者可通过药物进行治疗，提前但无论是视大事项WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91team%20usa%20mens%20jerseys调理还是治疗过程中，大家需要明确月经提前的注意注意事项。其实月经提前的须谨女性朋友们在饮食、生活、女性卫生以及情绪方面都有注意的月经月需地方，详细如下：

1、提前饮食方面

在饮食上少吃一些辛辣、生冷的食物，如辣椒、大蒜、生菜、狗肉、羊肉以及鹿肉等，并且少吃螃蟹、山楂、桃子以及红糖等具有活血作用的食物。

月经提前的姐妹们可多食用一些绿叶蔬菜或是富含高物质的食物，这类食物对女性月经提前的情况具有很好的调理作用，且这类食物在我们日常生活中也比较常见。

月经提前的女性应忌辣

2、生活方面

在生活上不宜参加太重的劳动和太激烈的运动，同时不能淋雨、游泳或是用冷水洗澡、洗脚，若不多加注意，很容易使月经提前而出现的症状加重。

3、卫生方面

在卫生方面应保持外阴卫生，避免细菌进入阴部。建议大家每天用洁净的温水洗净外阴，同时注意洗的时候要从前向后洗，不要从后往前洗，以免把肛门附近的细菌带到外阴部。

月经提前的女性需注意卫生

值得一提的是，月经提前的姐妹们在洗澡时注意不要用碱性强的肥皂，高锰酸钾虽有很强的杀菌作用，但长期使用会造成皮肤干燥、粗糙、裂口等情况。

4、情绪方面

月经提前的危害虽不小，但造成月经提前的原因有很多，一些情况下的月经提前并没有多大影响，因此月经提前的女性朋友们要保持一个好的心态，心情烦躁有碍经期调整。

经常听到有人问月经提前一周正不正常这个问题，其实月经提前一周大多是正常现象，大家大可不必担心，月经持续几个月或是更长时间才会对女性的身体产生影响，若姐妹们不大放心，可就医详查。

月经提前需保持良好心态

其实，不管是什么原因导致的女性月经提前，多多少少会对女性的日常生活造成一定的影响，因此大家最好了解如何预防月经提前，将月经提前这种情况扼杀在摇篮。

预防月经提前的方法一览

• 1保持心情愉快，避免精神刺激和情绪波动；
• 2注意卫生，预防感染；
• 3少吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅；
• 4内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，并勤洗勤换。

Tips:

需要注意的是，若是疾病因素所致的女性月经提前，这种情况对女性身体的影响并不小，若姐妹们遇到这种情况，需及时就医诊治，先查明原因，并积极配合医生的治疗。

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