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我们经常会听到这样一句话：人到中年，枸杞保温杯里泡枸杞，泡水现在越来越多的喝有好处WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91garage%20hoist%20track人开始重视养生，那么为什么那么多人选择枸杞呢？阴虚因为枸杞具有滋养肝脏、肾脏，腹泻清热润肺的需先功效，枸杞中还含有丰富的避避维生素、胡萝卜素，枸杞还有其他微量元素，泡水所以深受养生人群的喝有好处WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91garage%20hoist%20track厚爱。

枸杞泡水有什么好处？阴虚

1、提高人体免疫力

枸杞中最主要的腹泻活性成分是枸杞多糖，有研究表明，需先枸杞多糖可以提高人体的避避免疫力，延缓衰老，枸杞预防肿瘤，抗疲劳等作用，所以经常喝枸杞泡水是可以强身健体，减少疾病的发生。

　2、明目

不管是工作还是学习都需要用眼，特别是现在这些电子设备，对眼睛的伤害都是比较大的，所以在日常生活中可以多喝点枸杞泡水，枸杞中的胡萝卜素在人体内可以转换成维生素A，而维生素A又可以生成视黄醇，人体视网膜光感受器的重要构成部分是视黄醇，所以枸杞具有预防眼部干涩、改善眼部视力的功效。

3、滋肝养肾

枸杞性甘，它含有的枸杞多糖能给肝脏提供糖原料，具有保护肝脏促进造血的作用，在中医学上，枸杞还能滋肝养肾，帮助肝脏排毒，这样的话还能起到滋养皮肤的作用。

枸杞虽好，也注意，这几类人可能不适合喝枸杞水

1、阴虚的人

我们都知道枸杞性甘，温和，但是如果大量食用的话，容易上火，所以对于阴虚体质的人群来说，就不太适合经常喝枸杞泡水了，特别是在夏天，如果不注意用量的话，就非常容易上火，导致流鼻血，眼睛眼睛红胀不舒服等情况的发生。

2、腹泻的病人

虽然我们都知道枸杞具有很好的滋补功效，还能提高自身免疫力，但是枸杞温热身体的效果是非常强的，所以如果你正处在感冒发烧、腹泻、或者有炎症的情况下，建议还是尽量不要吃枸杞，不然会加重症状。