上周跑了上马，成绩3:45:59。真好本周在家门口跑深马，蝶变WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91sorting%20marbles%20by%20color天气又热，进行本来想上赛道感受一下氛围便退赛，深马反正也没有成绩的真好要求，但是蝶变没想到一上赛道就被3万多跑友的澎湃激情，和路两旁热情的进行志愿者与自发加油的深圳市民感染与鼓舞着，竟然轻松地以3:54:12完赛。深马
这让我意外实现一周之内，真好两个全马背靠背挑战成功。蝶变
从中午陪跑友一直到晚上，进行都没有丝毫疲惫和睡意。深马深夜坐在电脑前静静地思忖，真好竟然发现我不知不觉中的蝶变进步，正像跨入第11年的深马一样，蝶变不知不觉已然发生。

双赛同办，意义非凡 与残障人士同跑模式
残特奥会田径（马拉松）项目与2025深圳马拉松双赛同办，两个赛事共用赛道路线，相距1小时起跑。来自全国20个省（市）、自治区及香港特别行政区的67名残疾人运动员参赛，起跑两枪发令，WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91sorting%20marbles%20by%20color将竞速轮椅项目与其他项目分开。
共12名视障、15名听障、9名肢体残障及19名轮椅运动员在内的各方健儿，21支队伍角逐。人数不多，却极其惊艳。
特别是T54级（竞速轮椅）男子全马比赛中，上演了世界级的惊心动魄冲刺对决，来自辽宁的选手金华以1小时27分04秒的成绩勇夺金牌，上海选手罗兴传以1小时27分05秒的成绩紧随其后，两人成绩仅差0.01秒，展现了顶尖选手间极致的速度与技巧；T54级女子全马，前三名之间相差0.3秒，淋漓尽致地展现了高水平较量。
双马共跑，共用赛道、共享服务资源，既减少了公共资源占用，又让残健跑者都能享受到同等品质的服务，极大地提高赛事效益。
赛事圆满举办的特殊意义还在于，完整打通了深马的无障碍跑道，也把残障人士的顽强拼搏精神融入了深马，赋予了深马前所未有的文化价值内涵。
相信残特奥马拉松开启的双赛同办模式，将成为深马独特的价值符号，与今后每一届深马同步展开，残障人士提前起跑的仪式感和独立奖项也会成为深马的特有标签。残障人士平等参加马拉松赛事的旗帜，将在深马的赛道上高高飘扬。
就像一位参赛轮椅选手说的：“别的赛事总在强调‘特殊照顾’，但深马让我觉得，我和所有跑者一样被尊重。”

科技赋能，服务升级 开启人性化办赛模式
“新时代新深马”在第11个年头的十一大亮点：
1.扩容的赛事和闪亮的成绩。3万人的马拉松（其中外地选手超2万人）， 28℃的高温条件下，98%的完赛率、819人解锁破3 “荣耀”均创深马新高。
2.山海连城的绝美赛道。深圳作为人口众多面积偏小的超大城市并不具备承办马拉松的先天赛道优势，但赛事方进一步优化赛道，尽量减少不必要的坡道，提升奔跑体验，串联起深圳的经典地标。从市民中心出发，穿越繁华的CBD，跑过美轮美奂的深南大道、海风拂面的望海路、创新活力的前海大道，碧波万顷的深圳湾、绿意盎然的红树林在阳光下注入无尽活力，最后在宝安区海滨广场终点冲线，这种“一半都市，一半自然”的强烈对比，是深马独一无二的视觉盛宴，是当之无愧的“最美城市风景线赛道”。
3.极具深圳特色的氛围营造。我参加了三次深马， 2025年绝对是最热情最浓郁最有深圳特色的。赛事设置的33个氛围点和文艺展演岭南文化、全运会精神、地方特色与国际范儿尽显，群众自发的市民加油团、私补点儿，好吃好喝又好玩！今年增设“亲友助威点”“老乡助威团”，一句句接地气的方言口号与喝彩声，为跑者传递家乡般的温暖与动力，释放“来了就是深圳人”的归属感与强大包容。

4.数字化体验的智慧马拉松。首次启用深马小程序，为参赛者提供更便捷的服务。广泛应用科技手段，赛前AI医疗机器人3分钟就能完成心率、血压等8项健康指标检测；赛中机器人执勤、智能补给系统，扫码就能获取能量物资，清洁机器人自动清扫赛道，分区智能喷淋系统为你及时降温；赛后，8处AI拍摄点（含4个4K超高清机位）用AI影像自动捕捉技术为每位跑者生成了专属Vlog，连视障选手都能通过“导盲兔”AI眼镜“听”到自己的赛事瞬间，赛后一小时就能免费获取，每一项都是你所需，每一项都是科技硬实力。
5.充足的赛道补给。沿途设置了密集的补给站、饮水站，全程共提供超过百万件补给物资，包括饮料、饮用水、香蕉、能量胶等，从7.5K处就开始铺设能量补给，可以说跑者需要什么赛道补给就有什么，全力保障跑者的竞技状态。
6.专业高效的医疗保障。30个医疗站，配备32台救护车，并实现AED全覆盖，近500名医务人员及32支急救转运队严阵以待，12家定点医院开通绿色通道。终点处创新配置的“ECPR（体外心肺复苏）急救单元”，构成了“定点+移动”的一体化高级生命支持平台，以高标准的急救准备守护每一位参赛者。25公里处1名跑者在遇到紧急状况时，被第一时间赶到的医疗救护人员抢救过来，充分彰显了深圳速度和深圳温度。

7.个性化的交通解封方案。根据马拉松赛事特点，通过分时段、分路段交通解封方案，边跑边完成解封，最大限度减少对市民出行的影响，既保障赛事顺畅推进，也守护市民日常出行。起点区域在开跑后不久即快速恢复通行，后续路段随比赛进程陆续放开，最大限度减少对城市交通和市民生活的影响。
8.便捷的参赛选手出行游玩保障。组委会携手深圳地铁推出双重出行服务，多条线路首班车提前至5:30，参赛选手可兑换虚拟票免费乘车，而且地铁市民中心A、B出口直达存物点，路线合理便捷。对于外地跑者，深马更解锁了游玩福利：世界之窗、锦绣中华凭号码布半价入园，合作酒店延迟退房，部分商超享折扣，可谓应享皆享！
9.精细化的服务体验。存取物的流线设计丝滑顺畅，相当高效，领取物料时，没有强行安排大家进入博览会，想去就去，不必勉强；“7秒取包”功能解决了跑者取包难的痛点，完赛包里的定制挎包、沐浴露、浴巾等物资，甚至细分了鞋码的完赛拖鞋，为轮椅选手预留了低位取餐区；参赛包与完赛包同样用细节宠粉，“深藏 BLUE”参赛包35L大容量搭配独立鞋仓，专属编号让每一名跑者拥有独一无二标识；增加男士小便池的设置，以及足够的公共卫生间，让方便更方便！

10.暗藏玄机的开放式奖牌。今年的完赛奖牌应该是历届深马最惊艳的一块，暗藏滑盖玄机，推开即见隐藏的金属徽章，寓意奔跑之路开启无限可能，更彰显这座城市的开放品质，也是向每一名参赛者宣告：推开未来之门，是深圳为你准备的无限宝藏。
11.首次在体育中心举办博览会。以“我的新主场”为主题的赛事博览会，在焕新升级的深圳市体育中心架起“科技范”超级运动时空，吸引42000人次入场积极互动，打卡体验，对于有时间的跑者来说，可以薅足够的羊毛。当然也有些小小的遗憾，就是体育中心2楼围廊领取物料固然是考虑到下雨和大太阳，但是一多半儿围廊空闲处如果能利用起来是否更好呢？

包容吐槽，实力圈粉 把务实精神进行到底
深马的务实精神，贯穿于赛事的每一个环节，不仅为选手提供了优质的参赛体验，也为深圳这座城市的发展注入了动力。
鸣枪开赛，简约简单，既没有领导讲话致辞，也没有烟花彩弹，减化一切繁文缛节的“花架子”，而是直奔主题，回归跑者本质。
深圳义工更是一道靓丽风景线，天南海北男女老少，数量够多，加油声够燃，年龄跨度够大，服务够用，尽情展现志愿者之城的风采。
线上线下各种吐槽发声，口吐莲花，活力四射，深马也都作为提升品质的动力！其目的是高度一致的，就是让深马匹配深圳！
瑕不掩瑜，作为开启第2个10年的第1年，经受住了高温的考验，也是深马蝶变的新起点，是瞄准国际顶级赛事的华丽转身，它不再仅仅是一场42.195公里的奔跑，而是一场融合了体育精神、城市文化、科技创新和人文关怀的城市嘉年华。
我们期待看到这只“蝴蝶”在未来绽放出更加绚丽的光彩。深深的思考之后，我们还是要问一句，深马蝶变，还有多远的路要走？（兔太哥）