促排期间可以吃玉米，说促玉米中含有大量的排期泡水蛋白质以及维生素和各种矿物质，对身体有很大的可吃WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91crane%20umbrella好处，比如能够帮助卵巢的玉米用须有奇恢复，且用玉米须泡水的缓解话具有缓解胀气、祛除湿气的胀气作用，临床上常用于小便排泄困难、说促肾性水肿等疾病。排期泡水

促排期间吃玉米能帮助卵巢恢复

促排期间可不可以吃玉米

患者在试管促排期间可以吃玉米，可吃玉米内含有脂肪、玉米用须有奇维生素以及丰富的缓解WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91crane%20umbrella膳食纤维，能够减缓碳水化合物和糖分吸收程度，胀气在避免过多糖分进入到体内方面的说促好处非常明显。

喝玉米须水能利尿消肿

另外，从中医食疗的可吃角度上来讲玉米须是一味可泡水制成代茶饮的中药，促排期间喝能够利尿消肿，对于小便不利、腹水、水肿的人，适当喝一些有很好效果。

促排期吃玉米好处

无论是自然备孕还是做试管婴儿吃玉米的好处都不少，特别是促排期间女性身体比较虚弱，就可以吃一些玉米来补充身体内的营养物质，下面是吃玉米的好处：

1、控制体重

玉米作为粗粮的一种，对人体健康颇为有利，食用后饱腹感较强，可以代替其他主食及高糖、高脂食物摄入，且含有丰富的膳食纤维丰富，长期食用能够起到控制体重的作用，但消化系统较弱者需少量食用，避免加重胃肠道负担。

2、促进消化及通便

玉米中含有大量植物纤维和不饱和脂肪酸，不仅可以降血脂、降胆固醇、预防心脑血管疾病，还能够促进身体的新陈代谢，有效提升雌激素水平，从而提高卵泡的质量。

吃玉米能缓解眼睛疲劳

3、缓解眼疲劳

玉米中的玉米黄质和黄体素，是一种具有抗氧化作用的成分，不仅对老年黄斑变性具有一定的预防效果，还可以缓解眼睛疲劳和视力下降。

4、预防癌症

玉米当中含有镁元素、谷胱甘肽和硒元素，当硒元素与维生素E相结合的时候，可以抑制癌细胞的生长，尤其是皮肤癌和、肺癌、乳腺癌和直肠癌等癌症。

Tips:

促排期间吃玉米的好处很多，但相应的也有一些禁忌，比如正在吃钙片的人群就不适合吃玉米，因为玉米里面含有一些植酸的成分会结合形成沉淀，这种沉淀物会阻碍机体对矿物质的吸收，进而对卵泡发育产生不良影响。

促排期间蔬菜宜忌

试管促排期间是可以多吃一些蔬菜水果的，如西红柿、芹菜、木耳、胡萝卜、青椒等，不仅能补充身体每日所需营养，对卵泡的发育，以及提高自身免疫力等均有一定帮助。但是，并不是所有蔬菜在促排期间都能吃的，具体如下：

促排期间蔬菜宜忌

1、燕窝 2、玉米 3、辣椒 4、萝卜 5、洋葱 6、山药 7、葱 8、韭菜 9、西红柿

总之，在促排卵的时候，饮食方面需要注意的事情有很多，除了每天要营养丰富，还要保持规律的进食。毕竟饮食不规律不仅对提高卵泡质量不利，弄不好还会造成空卵泡。所以，在促排期间除了要好好休息外，也要合理饮食。