极品白丝美女被日-极品超嫩在线视频-极品成人-极品美女-极品女神-极品欧美一区二区-极品人妖-极品盛宴在线视频-极品视频在线观看-极品小鸟伊人

? ? ? ?39岁的杜震杜震宇依旧保持着运动员的体型，谈到比赛，宇的愿望依旧两眼放光，新年WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91i%20beam%20pulley%20hoist仿佛随时可以披挂上场，杜震仿佛他还是宇的愿望当年那个带领长春亚泰勇夺中超冠军的“足球先生”。而事实上，新年他在2018赛季结束就已经挂靴，杜震现在他正式的宇的愿望身份是U-19国青队助理教练，最大的新年任务是和球队一起备战2023年3月开打的U-20亚洲杯。

? ? ? ?杜震宇依旧保留着运动员特有的杜震斗志，谈到U-20亚洲杯，宇的愿望WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91i%20beam%20pulley%20hoist他快人快语，新年“我特别希望我们这支球队明年能为中国足球率先打响第一炮，杜震我们队里的宇的愿望每个人都想给球迷重新带来欢乐！”

? ? ? ?杜震宇非常珍惜现在的新年岗位，他坦言，自己做球员时一路从国少、国青、国奥、国家队走过来，退役后能重返国家号队伍，是一件让他备感荣幸的事情，“很感谢中国足协的领导，能给我们这些年轻教练员再次为国效力的机会?！?#22312;国青，他给自己的新角色做了定位， “向主教练、佳一哥他们认真学习，尽快地提升自己的教练业务能力的同时，要把我在足球上积累的整体和细节方面的一些好的技术和经验，传授给队里的孩子们。”

? ? ? ?国青队教练组还特别注意在平时的训练中结合最鲜活的案例，启发队员们思考。在最近的一次训练课上，教练组问队员，为什么C罗近期在国家队、俱乐部的越位会增多？“因为他的体能在下降，已经很难支撑他快速地回撤?！?#26460;震宇则因势利导指出国青队预选赛部分场次期间进攻不畅的的原因，“因为我们失误太多，所以要在平时的训练中有针对性补强，必须认真传好每一脚。”

? ? ? ?24岁成为中超冠军核心球员、年度中国足球先生，杜震宇的俱乐部生涯已载入长春亚泰的史册，但他在国字号踢球的经历，却屡因伤病未能达到想要的高度。“我踢球的时候，最遗憾的就是两次参加世界杯外围赛出局?！?#20182;说他不愿看到这种遗憾在国青队员们身上重演，“为国效力肯定是要拼的，不拼不行，但一定要学会怎么在奋力拼争的同时保护好自己?！?/p>

? ? ? ?面对塔什干赛场的强敌，杜震宇坦言，沙特和日本的实力都在国青之上，这也是教练组的共识?！?#20294;从世界杯上几支亚洲球队的表现来看，日本、沙特、伊朗都有以弱胜强的例子。所以我们在乌兹别克斯坦，一样有取胜的机会。”

? ? ? ?2023年3月3日，国青将在塔什干迎战第一个对手日本队。杜震宇介绍说，这支日本队里不仅有效力皇马的新秀，还有10名球员在世界杯期间被送往卡塔尔担任日本国家队的陪练。

在他看来，获胜的关键，以及国青当前最需要补强的地方，全在于备战期间能否继续强化自身的特点。直至成为全队鲜明、永恒的标记。“也就是说，节奏再紧一点，转换再快一点，拼抢再狠一点！”

? ? ? ?为了达到强化自身特点的目标，教练组已多次强调，出色的体能储备，优秀的跑动能力至关重要。从重庆集训第一天起，每天的技战术训练结束都会安排数节时长8分钟的跑步训练，每隔15秒，杜震宇都要大喊倒计时读秒，帮助队员更准确地控制训练量，“现阶段孩子们的体能状况都不错，得防止有的人跑太快、练过量。”

? ? ? ?眼看新年即将来临，国青注定要“集训+军训”的常态下迈进2023年，杜震宇的新年祝福是：“祝他们身体健康，这是为国效力的前提，另外我还希望明年的亚洲杯，他们能打出自己的特点，打出一片新天地?！?/p>

(编辑：臧赫)