钙是大孕人体的常量元素之一，如果人体缺乏钙，妇国就会出现发育迟缓、产钙WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91nelson's%20crane%20lake佝偻和肌肉痉挛等问题，片推品牌普通人还好，更出给答但如果是众里孕妇，在怀孕期间更需要补充钙，大孕而不少孕妇在怀孕后，妇国由于平时没有注重饮食，产钙没有涉及到吃含钙高的片推品牌食物，对于这类孕妇人群，更出给答则需要购买孕妇钙片进行补充，众里这里有十大孕妇钙片可供大家选购。大孕WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91nelson's%20crane%20lake

怀孕后要服用钙类保健品

孕妇十大钙片品牌推荐

一般在怀孕4个月左右，妇国胎宝宝就处于快速生长的产钙阶段，这个时候为了满足胎宝宝生长的需要，孕妇就应当适量的补充一些富含钙的食物，以满足宝宝的发育，同时补充钙片还可以避免孕妇出现骨质疏松或者小腿肌肉抽筋症状，但要注意的是，对于胃肠道功能比较弱的孕妇，则不能补充钙片。

目前市面上有很多补钙的产品

其实孕期补钙的方法有很多，最常用的是食用一些富含钙量的食物，但是孕期很多女性都不注重自己的饮食，并不会想到通过食物补充钙，而会想到通过吃一些保健品，目前市面上能补钙的保健品还是蛮多的，下面就给大家列举一二：

品牌	介绍
纽崔莱	富含碳酸钙与氧化镁，易被人体吸收
爱乐维	不刺激肠胃，吸收性也好
健美生	富含维生素D3，碳酸钙吸收更快
迪巧维	钙质含量非常高，同时不含蔗糖
汤臣倍健	将膳食营养补充剂引入中国非直销领域
小林制药	适合的人群更广泛，性价比也非常高
钙尔奇	满足胎儿各个时段生长发育的需要
明治	提高骨组织对于钙的吸收，对于补钙效果好
钙尔奇	可帮助胎儿的骨骼肌肉生长发育
乐力	对骨质疏松、神经性疼痛、肌肉抽搐等有帮助

以上就是目前市面上销量比较好的几款孕妇钙片了，在这里有必要提醒大家，虽然说孕妇钙片确实可以补充钙元素，但其实并不建议使用这种方法，再加上部分食物中蕴含着丰富的含钙量，孕妈妈们其实完全可以自己在平常的饮食中适当添加一些富含钙元素的食物。

选购孕妇钙片的方法

根據(jù)上面的孕婦鈣片品牌來看，目前市面上品牌較多，對于很多新手媽媽而言，可能并不知道如何挑選，再加上孕媽媽消耗的鈣量要遠遠大于普通人，因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源于母體，所以一般的孕婦鈣片并不能達到效果，下面給大家介绍幾種挑選孕婦鈣片的方法：

选含钙量高的碳酸钙制剂

碳酸鈣是從礦石加工提純而來，相比起動物骨骼中提取的鈣和海洋生物提取的鈣，從礦石中提取精致而成的碳酸鈣更加純凈安全，受到的環(huán)境污染會比動物及海洋生物小很多，安全性更加可靠，并且碳酸鈣的含鈣量為所有鈣源中最高的。所以含有碳酸鈣的鈣品牌可以挑選。

选含有适量维生素D的钙剂

维生素D可帮助肠道钙的吸收、促进钙离子在骨骼中的沉积和减少肾脏钙离子的排出。并且如果孕妇维生素D充足，还有利于预防小儿佝偻病，孕妈妈可以选择一些含有维生素D的复方钙制剂(如迪巧)，这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油。

选含有山梨醇的钙剂

孕妇在补钙的同时，往往会出现便秘的症状，这个时候可以考虑含有山梨醇成份的钙产品，山梨醇有着放松舒缓肠胃的作用，可增加肠腔内渗透压，使水分聚集增多，使肠道扩张、蠕动加快;同时能够对肠内菌群产生调节作用。

可以通过饮食的方式补钙

Tips:

以上就是挑选孕妇钙的相关方法，但要注意，无论是哪一种钙片，对于哺乳期妈妈而言，都不建议吃，虽然很多人对为什么钙片禁止乳母吃有困惑，但困惑归困惑，切不可盲目的食物，孕期尽量通过食补会比较好。

孕妇不要随意吃钙片

对于孕妇而言，还应注意切不可盲目的补钙，如果孕妇自身钙质充足，就可以从平时的饮食中能够获取充足的钙质，那么就不需要吃钙片，但如果通过饮食方式没有很好的补充，就需要服用钙片。

怀孕后补钙要谨慎

孕妇在补钙之前最好是先去医院做检查，在查出自己并不缺钙的情况下，再考虑是否购买补钙的产品，并且在购买补钙产品时也要注意区分。

孕妇用品排行榜

懷孕后的女性，在孕期就是特殊人群，考慮到肚子大，就不能像懷孕前那樣，隨心所欲了，現(xiàn)如今市面上也有很多用品是針對孕婦這類人群的，但是很多女性由于是第一次懷孕，對于這些孕婦用品的選擇，也不知道如何挑選，這里有一個孕妇用品排行榜供大家參考：

孕妇用品表

孕妇十大吸奶器排行榜 十大孕妇叶酸排行榜 孕妇洗护用品哪个牌子好 十大孕妇钙片推荐 十大孕妇维生素排行榜

Tips:

适合在孕期使用的东西还是蛮多的，例如吸奶器、水乳、叶酸、面膜、口红等，要注意的是，无论是哪一种使用品，孕妇在使用的过程上一定要谨慎，尤其是像口红这样的用品，口红中含有有毒成分，可能会影响到腹中胎儿的健康。