高血糖，血糖会诱发动脉硬化、高可果适过冠心病等几种疾病。水果WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91what%20are%20the%20four%20major%20types%20of%20crane%20accidents高血糖同时会对患者生命造成严重的种水生命威胁，所以，合吃高血糖和高血压以及高血脂是别错健康的三大杀手。可见，血糖对于高血糖不可大意。高可果适过血糖高的水果WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91what%20are%20the%20four%20major%20types%20of%20crane%20accidents患者不单单在饮食方面控制糖分的摄入，同时也要注意水果不可多吃。种水水果含有丰富的合吃果糖，摄入多对患者病情没有好处。别错所以血糖高应该吃什么水果呢？血糖

血糖高能吃什么水果较好，具体如下：

1、高可果适过苹果：苹果含有丰富的水果果糖外，同时也具有止咳健胃、清火解暑等作用，而且苹果拥有膳食纤维，适量吃点苹果能够控制血糖。同样的，苹果除了可以控制血糖水平外，也能预防糖尿病的形成。

2、石榴：石榴备受女性的喜爱，丰富的铬元素。石榴能够促进糖和脂肪的新陈代谢，因此对糖尿病患者比较友好。可见石榴可以控制血糖水平，所以平时多吃石榴可以预防糖尿病。不过，石榴要适量地吃，避免造成低血糖问题。

3、山楂：酸酸甜甜的山楂具有降血糖作用、促进消化作用以及保护心脏作用等几种。而且还富含维生素C，能够补充维生素C避免引发维生素缺乏症。除外，山楂还具有软化血管作用，可以起到预防动脉硬化等并发症作用。

4、猕猴桃：猕猴桃是所有水果中含有果糖成分最低的水果，可以多吃。而且猕猴桃还含有丰富的维生素、矿物质等主要营养组成，所以平时多吃能控制血糖水平以及增强免疫力等能作用。

5、菠萝：别看菠萝味道有点苦涩，其实菠萝也有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效呢。而且菠萝中的糖分数量较少，又有利尿作用等。菠萝中同时也含有丰富的维生素B1，可以具有预防糖尿病的作用。所以多吃菠萝能够预防糖尿病以及因为糖尿病关系引发的其他神经性并发症，菠萝同时也能去除炎症以及身体水肿等症状。所以，血糖高可以吃以上5个类型的水果，不会对病情造成影响。

由此可见，血糖高的患者会有极大可能性诱发糖尿病，而且血糖高患者不可轻易吃富含果糖的水果。毕竟果糖也是糖分中的一种，其实果糖数量是可以控制的，只要适当吃水果就可以真正实现了血糖降低效果。因此血糖高的患者可以多吃苹果、猕猴桃以及石榴、苹果、菠萝等五种水果。

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