养肝汤成本比较低，孕期养生养肝是红枣一种比较实用的养肝方式，而对于孕期怀孕的汤的图解WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91wright%20american%20hoist女性来说，食用养肝汤不但能补充孕期所需营养，做法还能让宝宝的步骤皮肤更好，而且更健康。介绍就拿红枣养肝汤为例，孕期养生养肝该汤还能帮助孕妇排除麻醉药的红枣毒性，减轻产时或产中的汤的图解刀口疼痛。那么，做法这么实用的步骤WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91wright%20american%20hoist食物该如何做呢？下面我们就一起来学习一下。

养肝汤的做法步骤介绍

中文名

养肝汤

食物分类

汤羹

适宜人群

孕妇、产妇、孕期养生养肝养生人群

食物出处

食物出处

功效作用

养血补肝、红枣祛风通络

主要食材

红枣/鸡血/鸡肝/当归

紅棗养肝汤的湯的圖解做法介紹

紅棗养肝汤需要用到的食材很簡單，具體如下：

步骤：

1、将红枣洗净，红枣需选择饱满鲜红的红枣，并用小刀在红枣上划开7条口子，这样红枣的营养成份就能出来了；

养肝汤做法步驟一

2、将约莫400毫升的水煮开，煮开后将红枣与开水倒入煲汤的汤锅里，盖上锅盖等待8小时（约一个晚上）；

养肝汤做法步驟二

3、8小時候開文火燉煮，火切勿開的太大，1小時候關火，紅棗养肝汤就成了。

养肝汤做法步驟三

最后我們再來看看紅棗养肝汤的成品圖：

养肝汤成品圖

從上面可以看出，紅棗养肝汤所需的食材非常簡單，而且做法也很簡單，既美味廉價，又具有養生的作用與功效，準媽媽們不妨都來試一試吧。

注：紅棗养肝汤做好之后不能隔夜加熱喝，這樣湯內的營養成份會所剩無幾，紅棗做的养肝汤的功效與作用都還不錯，而且紅棗的價格也不貴，每天做煲一次即可。

相關閱讀：什么水果護肝      孕婦什么時候喝养肝汤

• ?合雀报喜（解决少精和无精问题）
• ?好孕汤（帮助女性暖宫、活血）
• ?生化汤（坐月子调养必备）
• ?益母草蜂蜜（适宜女性服用）
• ?催乳汤（帮助哺乳期孕妈生奶）
• ?四物汤（补血、养血经典药膳）
• ?八珍汤（具有益气补血功效）
• ?十全大补汤（调理身体必备药膳）
• ?补中益气汤（可治疗胎动不安）
• ?四君子汤（补气、益气健脾功效）
• ?鸡血汤（具有营养保健功能）
• ?海参小米粥（营养丰富，易吸收）
• ?五红汤（全称五红补气养血汤）
• ?产妇鸽子汤（一道滋补佳品）
• ?黑鱼汤（补心养阴、澄清肾水）
• ?水鱼汤（有利于受孕）
• ?二仙汤（温肾阳、补肾精）
• ?阳和汤（温阳补血、散寒通滞）
• ?通草鲫鱼汤（有通乳汁的作用）
• ?四红补血粥（补气养血）
• ?桃红四物汤（调经要方之一）
• ?四神汤（非常不错的养生汤）