怀孕生孩子对于女性而言本就十分艰难了，样让要知道，宝宝白天等到了生下孩子之后，少睡%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91walmart%20yoga%20mats父母的采取措施责任也就更大，等级也上升了一个档次，样让要对自己的宝宝白天宝宝负责，在饮食起居等方面照顾好孩子，少睡许多父母 也盼着孩子能够尽快成长，采取措施自己也能够少很多麻烦，样让殊不知，宝宝白天养孩子也是少睡一件非常艰难的事情。

　　现如今许多新妈妈新爸爸大多会面临的采取措施问题就是，孩子在白天睡觉多了，样让%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91walmart%20yoga%20mats晚上睡不着，宝宝白天经常苦恼，少睡许多父母因此没有休息好，会影响到第二天的工作安排，而且久而久之，对自己和孩子的身体健康都会造成一定的影响。那么怎样才能让宝宝白天少睡觉呢?

　　1、首先要营造一个良好的环境，毕竟日夜的环境是有较大差别的，所以在白天的时候尽量让宝宝在光线充足的地方，晚上睡觉的时候光线要暗一些，环境要安静，不要有太多的噪音。

　　2、建立一个良好的睡眠仪式，许多父母在宝宝睡觉前可以是唱儿歌，如摇篮曲;也可以是将小故事、睡前按摩、漱口、穿睡衣等等，让一切舒缓下来，培养宝宝的睡眠情绪，减少入睡的时间。

　　3、白天不要让宝宝睡得太多，尤其是下午的时候要避免让其睡觉，尽量让宝宝活跃起来，不要让宝宝在睡觉前看太多恐怖的坏面，父母们也不要经常发脾气，以免破坏亲子关系，要耐心教导孩子 。

　　以上就是我给大家介绍的三种可以让宝宝在白天少睡觉的方法，父母们在遵守以上方法，慢慢地就能够降宝宝的生物钟调整正常，当然，父母们也不要闲麻烦，要尽到应尽到的责任，对宝宝负责，认真安排孩子的生活起居，这样对孩子的成长才会有利。

文章推薦：

像极了我打游戏卡塔尔门将出击被倒地后卫踹倒，阿兹蒙捡空门

罗马诺：曼联优先考虑出售桑乔，其次才会考虑租借方案

浴火重生景更美 “中国旅游日”点亮武汉

胚胎基因筛检是La Jolla试管婴儿的技术保证

东体：国足想要出线后六轮比赛至少要拿到8分巴林印尼是抢分目标

试管龙凤胎要看人群!泰国拍耶泰2医院揭露“黑中介”谣言

探访“饿了么”：曝光后仍存大量无照经营

百事可乐将停用阿斯巴甜

津媒：赢球后的国足，在休赛期更有动力推进塞尔吉尼奥的入籍工作

官方：门将亚罗什与利物浦续约，并租借至阿贾克斯

治疗尿布疹药膏评测，炉甘石不一定管用，日常护理是关键

戈梅斯：弗格森规定曼联青训统一穿黑色球鞋，这个规定很完美