今年的双保险粤港澳大湾区全运会设项对标巴黎奥运会和洛杉矶奥运会，无缘奥运会的北京空手道项目也退出全运会竞赛项目序列，成为群众项目。空手WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91hoist%20the%20colours%20song%20meaning对练习多年的道队北京空手道队运动员们来说，这个改变并没有太大影响，坐拥众组他们依旧在全力以赴备战。出战东京奥运会铜牌得主龚莉表示，全运全力练习空手道不仅是同样为了争夺金牌，也希望通过各种推广活动让更多孩子加入进来，双保险强身健体。北京

日前，空手北京空手道队正在什刹海体校训练，道队备战下月的坐拥众组世界运动会和粤港澳大湾区全运会。在女子-61公斤级别，出战北京队拥有龚莉、全运全力WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91hoist%20the%20colours%20song%20meaning魏宇纯的“双保险”，两人也表示，要为北京体育守住这枚金牌。

龚莉（左）正在全力备战世运会和全运会。新京报记者 孙海光 摄

女队拿到满额席位，-61公斤级“双保险”出战

随着粤港澳大湾区全运会群众项目空手道的第二站预赛6月在成都结束，进入决赛圈的运动员确定。北京空手道女队主教练余东介绍，北京队通过两站预赛拿到4个女子参赛名额，在-61公斤级、+61公斤级上实现满额参赛，同时还获得一个男子项目的参赛名额。

在-61公斤级项目上，北京队拥有龚莉、魏宇纯两位国内最出色的队员，她们也是队伍夺金的最大底气。经历膝关节重大伤病及长达8个月的术后康复，龚莉在全运会群众组第二站预赛中获得亚军，锁定一个决赛圈席位。

东京奥运会，空手道成为正式比赛项目，龚莉拿到一枚宝贵的铜牌。从东京归来不久，她在陕西全运会上又摘得女子61公斤以上级金牌。去年亚锦赛，龚莉不幸受伤，手术后一直处于恢复阶段。7月11日，记者前往什刹海体校探访当天，龚莉正随国家队一起训练，热身刚结束便已满头大汗。跑到场边接受采访时，龚莉笑着说，“老师们记得给美美颜啊?！?/p>

国内空手道领域，龚莉是代表性的运动员。经历了奥运会洗礼，又从伤病中重新站起来，她对自己和空手道运动有了全新的理解。她说，冠军已经过去，今后的每一场比赛对自己都是挑战，现在要做的就是把控好每一个细节，走好每一步。“东京奥运会太想赢了，太想拿到金牌，反而忽略了比赛过程。”经过四年磨砺，龚莉表示，不管是技术层面还是身体层面，都希望更多地享受比赛过程。

除龚莉外，北京队在女子-61公斤这个级别上还拥有同样颇具实力的魏宇纯，两人构成了该级别的“双保险”。今年全国空手道锦标赛上，魏宇纯拿到女子-55公斤级冠军，亚锦赛也收获了一枚铜牌，“我的目标就是能在全运会中发挥出正常训练水平，和龚莉一起，为北京队守住这枚金牌?！?#20840;运会上，她们将在同一级别中竞争，两人都表示，这是良性竞争关系，“大家都代表北京，是一个整体。”

龚莉（左）、魏宇纯（中）组成北京空手道队在女子-61公斤级别的“双保险”。新京报记者 孙海光 摄

从竞技组到群众组，队员们全力以赴决心不变

历届全运会比赛设项，均会对标前后两届奥运会进行动态调整。随着空手道项目无缘2024年巴黎奥运会和2028年洛杉矶奥运会，这个项目也退出了粤港澳大湾区全运会竞技比赛项目序列，成为群众项目中的一个大项。

按照竞赛设置，全运会空手道比赛分为业余组和公开组。其中，公开组?仅设男子+75公斤级、男子-75公斤级、女子+61公斤级、女子-61公斤级4个单项，比四年前的陕西全运会8个单项少了一半，竞争也将更为激烈。接受采访时，北京空手道队的队员们表示，无论是竞技项目还是群众项目，都会全力以赴。

谈到从竞技组到群众组的转变，余东称，短期来说项目受关注度确实会降低，但从长远来看，既是挑战也是机遇。尽管空手道项目从奥运会大家庭中出来了，但全运会依然保留了4个单项，而且各省市梯队建设也都是有的。

龚莉也表示，练习空手道不仅是为了争夺金牌、奖牌，还希望通过各种推广活动，让更多孩子加入进来，强身健体。“不管是竞技组还是群众组，我们都会全力以赴对待比赛，毕竟是全运会?！?/p>

目前，北京空手道队正在什刹海体校训练。余东介绍，全运会备战共分为三个阶段，第一阶段是通过夏训进行体能储备；第二阶段则是通过国内交流比赛打磨技术；10月份开始进入到关键的冲刺阶段，通过模拟主要对手技战术把运动员状态调整到最佳。

下個月，龔莉、魏宇純等人還會參加在成都舉行的第12屆世界運動會，這是全運會前的一次小考。龔莉表示，從東京奧運會到成都世運會剛好整整四年，她想看看自己這四年有什么進步。離世運會還有不到一個月的時間，正處在恢復(fù)期的龔莉說，現(xiàn)階段一定要保護好自己，不能二次受傷，期待在全運會登上最高領(lǐng)獎臺。